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COURS PRIVÉ

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COURS COLLECTIFS

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SAVOIR FAIRE 

PLANNING DES COURS COLLECTFS

lundi 19h00
mardi 19h30
mercredi 19h30
samedi 10h30

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Accueil: Horaires d'ouverture

LA BASE DE CHAQUE COURS 

Les informations dont vous avez besoin

Partie 1 : échauffement articulaire 5min

Partie 2 : échauffement musculaire 15min

Partie 3 : frappe au sac , technique 20min

Partie 4 : abs 10min

Partie 5 : gainage 5min

Partie 6 : relaxation 5 min 

Accueil: Vue d'ensemble des cours

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domicile

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